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ティナロサマイスターのブレンドLife おもてなtea


今後ともよろしくお願いいたします。


ティナロサスタッフ

すっきり秋空ではありますが、まだ日中は暑さを感じる変な天気。
身体も微妙な温度調節に奮闘しているからだろうと思いますが、なんだかむくみが気になり、お風呂にゆっくり浸かろうと試みるけど、長く入ってられません。。
やっぱりまだお風呂があったかくて気もちいいって季節でもないみたいです…。

お風呂から上がって、炭酸を飲みたい気持ちを抑えて、レモングラスにパイナップルやアップルの果肉が入ったお茶を飲んで、気を鎮めてから寝ました。

おかげで今日は汗も出るし、トイレの回数もいつもより多かった！
こんなにわかりやすい効果が出るとやっぱりハーブの力って凄い！と改めて感じます。

むくみにはジュニパーベリーやハトムギやダンデリオン、リンデンフラワーといろいろなハーブが力を発揮しますが、消化や殺菌作用のあるレモングラスは特に私の身体には合ってるようです。

この季節は、気が滞りやすく、水分がしっかり排出しないことで、むくみが気になる。
気が滞る原因は人それぞれと思いますが、レモングラスは消化を促進する作用があり、それが、気が滞り、身体の機能が少し衰えているときに、いいみたいです。消化がきちんとなされると、水分もすっきり身体の外へ出て行く気がします。今日は空腹も感じて、とっても正直な身体でした。。

このお気に入り蓋杯でいつもお茶を飲んでます☆
こちら上海で昔、手に入れました〜！！
とっても便利です！

沖縄、奄美大島で綺麗な海を見てきました！
そして泳いできました！

エメラルドグリーンの海に強い日差しは、九月と言えども、真夏でした。
東京の猛暑とはまた違い、日光が肌に入っていく感じが凄くして、紫外線をしっかり浴び、日焼けというお土産を持って帰ってきました。

日差しを浴びて気になるのは、やはりシミ・そばかすです。
海で泳いだ日の夜はしっかりとパックをしてお肌をケアしてました。
そして、身体が欲していたのは、すっぱいもの！
酸味が欲しくなるんですよね。酢の物とか食べたくて・・。
南国にトロピカルフルーツがあるように、暑い海では柑橘系のものを欲しました。朝食でオレンジやパイナップルをもりもりいただいていました。
そして、ティナロサブレンドティーの中では「美〜お肌喜ぶうるおいブレンド」です！


グレープフルーツの爽やかな紅茶にハイビスカスの酸っぱさはまさに、この暑い海のあとに、適していました！
この期間、早寝早起きしてましたので、カフェインレスの「美〜お肌喜ぶうるおいブレンド」は寝る前に
ホテルの部屋でゆっくり、まったりと過ごす時間にピッタリでリラックスできました！

汗もたくさんかいたので、クエン酸補給で、しかも、ハトムギやマリーゴールドなどお肌にいいものいっぱいなので、日焼けにもバッチリ！

ここ数日、やっと秋らしく涼しくなってきましたね。
やっと夏も終わり、これから冬・・・。
後は、この日焼けのケアと乾燥対策です。。
季節の変わり目はお肌が敏感ですから、いつもより念入りケアが必要です。

九月になっても暑い毎日です。
ティナロサブレンドティーのおかげで夏バテにはなっていないんですが、
今日は「きのこが食べたい！」と急に思って、久しぶりに暑さから敬遠していたガス台の前に立ち、フライパンを振りました。

しめじとえのきと豚肉を塩コショウで炒めて、香りづけにおしょうゆを少々垂らして、主食はなんとなく、米ではなくて、のどごしのいいうどんにしました。料理といえるほどのものではないですね(笑)



涼しげなガラスのお皿にイタリアンハーブを敷いて、つるつるうどん、シャキシャキきのこをのせて最後にブラックペッパーで完成！！

でも、ちょっとパンチが足りなかったので、地元熊本で買ってきた人吉の
『球磨川ゆず胡椒』を投入！
さらに爽やかでピリッとしていて美味しい！！

ゆず胡椒、私は好きなんですが、こういう香りの強いものは、リフレッシュ効果もあり、ストレスにいいといわれます。

季節の変わりめは自律神経も乱れやすくなるので、気を流れやすくする香草、薬味系はおすすめです。

そして、今日身体が欲したきのこは免疫力を高めるといわれます。
ハーブではエキナセアに免疫賦活作用がありますね。
ティナロサでは「冬〜あったかマロンブレンド」に入っています。

秋がきのこは一番美味しいですよね。松茸とか。。
来る冬に向けて、免疫力アップのためでしょう。。

にしても、秋にもまだならない猛暑。

今日は疲れを回復させる、身体にいい美味しいきのこうどんが出来上がりました。

皆さんも、身体が欲っしているものを、我慢せず適量で摂ってください！
いつも身体のサインに気づける自分でいたいですね。
毎日自炊・・とはいかなくても、たまには、おうちご飯で身体を労わり、自分の今の状態を知るのは大切なことです。

まだしばらくは、暑さに負けない身体作りです。。
来週から、もっと暑いところ・・沖縄に行きます！

長い間ご不便をおかけして申し訳ありませんでした。

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今後ともブレンドティーのティナロサをどうぞよろしくお願いいたします！！


ティナロサスタッフ